こんにちは 最近自分に一日一本映画を見るという使命を課しています。 視聴場所はアマプラでプラグインを使って倍速再生で見ています。 なかなか面白いのが多く初めて良かった習慣になっています。 次第にはじめは大満足だった良かったサブスクのアマゾンプ…

こんにちは 前から計画していた高QOLメニュー「早朝ポケモンGO」を本日行ってきました。 これが結構面白い。 ポケモン捕まえるのは後回しでポケストップを回っていくのだが、効率を良く回ろうとか考えるのが面白いし、ポケストップをくるくる回してアイテム…

こんにちは、koteraxです。 さっそくですが質問です。 一日のうちいつでも入浴していいことになったらあなたはいつ入りますか？ もちろん昼間から入るのもありです。 自分はちょうどこの質問のようないつでもお風呂に入れる状況におり、毎日朝にお風呂に入っ…

こんにちは、koteraxです。 自分のように暇な人のことを働いてる人からしたら羨ましいと思うのかもしれませんが、実際にはそんなにいいものではないよねというケースがほとんどでしょう。 昔読んだ本によると、人間はなにかに所属することで幸福を感じること…

どうも、QOLを上げるべく日々精進しているkoteraxです。 QOL、QOLとしきりに言ってますが、そもそもこのワード、どこで初めて聞いたのかということを昨日考えておりました。 そしてなんとなく行き着いたのが、かの有名なゲームメーカー「任天堂」。 遡ること…

記念すべき最初の一冊目。 著者であるひろゆき氏のyoutube動画を何度も見ていたので気になって読んでみたが、読みやすい内容で実践できるテクニックが何個かあった。 ・なにごとも鍛錬でなく体験から入る ・「選ぶ」行為はストレス要因 ・悪い思考から逃れる…

最初の記事を書いてから2日たった。 気分が良かった。 QOLが上昇していた。 落ち着いてきたので記事を書く。 きっと新しいことを始めると気分が高揚してくる。 そう考えると自分は伸びしろがある。

働かないで怠けているのですが、それでも時間が余るのでブログをはじめました。 テーマは「読書とアウトプットでQOLは上がるのか」。 読書と言ってもお金がかかるのでkindle unlimited（読み放題サービス）を使います。 それではよろしくおねがいします。