感想：なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23

記念すべき最初の一冊目。

著者であるひろゆき氏のyoutube動画を何度も見ていたので気になって読んでみたが、読みやすい内容で実践できるテクニックが何個かあった。

・なにごとも鍛錬でなく体験から入る

・「選ぶ」行為はストレス要因

・悪い思考から逃れるには暇な時間を作らない

などは、

ぜひとも実践していきたい項目。

著者特有のQOLが高そうな生活送ってるなと感じた。

羨ましい。